Сауна

За резервация: + 359 9 888 222 63 (WhatsApp, Telegram, Viber)

Ако сауна и водка не помагат, тогава болестта е фатална

От векове се смята, че сауната е мощно оздравително средство за тялото и душата, помагащо при профилактика и лечение на множество заболявания. Положителният ефект за човешкото здраве се дължи на контролирана топлина, обичайно варираща от 70 до 100 градуса Целзий.

Сауна – ползи

Според медицински изследвания, предизвиканият от загряването на тялото топлинен шок, активира ответна реакция в организма – многократно усилва имунитета, давайки защита срещу редица хронични заболявания, насърчава дълголетието. Научно доказано е, че редовното изполвнане на сауна, занижава значително риска от ненадейна сърдечна смърт, особено ако се комбинира с правилно дозирана физическа активност. Фактите подкрепят и мнение, че затоплянето в сауна може също да намали кръвното налягане, угрозата от инсулт, да подобри състоянието на кръвоносната сиситема. Сауната подобрява и състоянието на опорно-двигателния апарат, очите, облекчава и предпазва симптоми на заболявания на дихателната система.

Отслабване

С или без научни доказателства, ползите от сауна за отслабване са неоспорими. Божествена релаксация на тяло и ум, съчетана с обилното изхвърляне на натрупаните в тялото отрови, категорично водят до здравословно намаляване на теглото.

Насоки за ползване

Тъй като температурата на въздуха в сауната съвсем не е малка, е препоръчително, целият престой да се раздели на няколко (2-6) сесии от по 15 минути. Тоест, 15 минути вътре, 15 минути навън. Във времето на „почивка“, е добре да се вземе кратък хладен душ.

Алкохол и наркотици в сауна – строго забранени

Употребата на алкохол и наркотични вещества, е строго забранена по време на престоя в сауната. Влиянието на опиятите може да бъде съдбоносно, а краят – фатален.

Особено внимателни при престой в сауна, трябва да бъдат бременните жени и хората с голямо наднормено тегло. Добре е да се консултирате с Вашия лекуващ лекар, ако имате съмнения при използването на сауна.